К сожалению, нарушения работы мозга могут быть самыми разными: от нервно-мышечных заболеваний и эпилепсии до рассеянного склероза, болезни Паркинсона, деменции, хронической ишемии головного мозга и инсульта. По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире происходит более 15 миллионов инсультов, а в России более 400 тысяч!

Еще одной серьезной проблемой стал постковидный синдром, который поражает когнитивные функции, нарушает сон, вызывает головные боли и астению. Вероятность его развития возрастает с возрастом и часто усугубляет уже существующие проблемы.

Но не стоит отчаиваться! 

Вот что вы можете сделать прямо сейчас:

• Двигайтесь! Высокий уровень физической активности - это залог здоровья мозга. Регулярные упражнения улучшают кровообращение и стимулируют рост новых нейронов.
• Тренируйте свой ум! Читайте книги, решайте головоломки, изучайте новое - любая умственная активность укрепляет связи между нейронами и предотвращает снижение когнитивных функций.
• Контролируйте свое здоровье! Следите за артериальным давлением, уровнем холестерина и глюкозы. Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры - они помогут выявить проблемы на ранних стадиях.
• Не игнорируйте симптомы! Если вы заметили у себя или своих близких признаки нарушений работы мозга (проблемы с памятью, концентрацией внимания, речью), обратитесь к врачу.
• Постковидный синдром – не приговор! При обнаружении симптомов постковидного синдрома как можно скорее обратитесь к врачу - он поможет вам справиться с последствиями болезни.
• Инсульт - не конец жизни! Если вы перенесли инсульт, крайне важно получить терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.

Ваш мозг - это ваш самый ценный ресурс. Инвестируйте в его здоровье, и он отплатит вам яркой и насыщенной жизнью!