Существует два основных типа:

 Сахарный диабет 1 типа

• Чаще развивается в детском или подростковом возрасте.
• Организм почти полностью перестаёт вырабатывать инсулин.
• Требуется пожизненное введение инсулина.

Сахарный диабет 2 типа

• Чаще развивается у взрослых, но может встречаться и у детей.
• Инсулин вырабатывается, но клетки перестают на него правильно реагировать.
• Лечение включает диету, физическую активность, таблетки, иногда — инсулин.

Оба типа диабета требуют контроля, но механизмы развития разные.

 Почему диабет опасен?

СД опасен своими осложнениями.
Без контроля могут пострадать:

• Почки — развивается нефропатия.
• Нервная система — онемение, боли, слабость.
• Глаза — снижение зрения.
• Сердце и сосуды — риск инфарктов и инсультов.
• Ноги — ухудшение кровообращения, раны, инфекции.

Признаки сахарного диабета

У детей и взрослых могут появиться:

• частая жажда;
• частое мочеиспускание (в т. ч. ночное);
• постоянный голод;
• резкое снижение веса или наоборот — набор;
• слабость, сонливость;
• кожный зуд;
• долго не заживающие ранки;
• запах ацетона изо рта (при высоком сахаре).

Если вы замечаете несколько признаков — нужно пройти обследование и сдать анализы крови.

Профилактика диабета 2 типа

(актуально для детей и взрослых)

• Поддержание нормального веса.
• Умеренная, но регулярная физическая активность — 30–40 минут в день.
• Ограничение быстрых углеводов: сладостей, газировки, фастфуда.
• Достаточное количество овощей и белков.
• Контроль уровня глюкозы у людей из группы риска.
• Отказ от курения.

Для диабета 1 типа профилактики не существует — это аутоиммунное заболевание.

 Как контролируется диабет?

✔ Лекарства

• Инсулин (при СД 1 типа — обязательно).
• Сахароснижающие таблетки.
• Комбинированная терапия — по назначению врача.

✔ Образ жизни

• Регулярное питание.
• Контроль уровня глюкозы (глюкометр).
• Физическая активность.
• Контроль веса.
• Уменьшение стресса и хорошая организация режима дня.

 Помните! 

При правильном контроле человек с диабетом может жить активной, полноценной и долгой жизнью.
Главное — знать признаки, соблюдать рекомендации и своевременно обращаться к врачу.