Овощи и фрукты: основа вашего здоровья! Овощи и фрукты – это не просто вкусные продукты, а важнейшая часть здорового рациона. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ, необходимых для нормальной работы организма.