Вы осознали, насколько вреден алкоголь, стараетесь ограничить или отказаться от его употребления, но сделать это оказалось труднее, чем думали? Воспользуйтесь проверенными советами, которые помогли тем, кто уже давно бросил эту вредную привычку.