Лёгкие — орган, который работает без выходных. Мы редко вспоминаем о них, пока не появляется кашель или одышка. А ведь именно болезни органов дыхания входят в число самых распространённых и опасных. И многое здесь зависит от нас самих.

В этом году она пройдёт 27 сентября 2026 года. Суть проста: не нужны тренажёры или спортзал — достаточно выйти на улицу и пройти 10 000 шагов. Это самый доступный способ позаботиться о сердце и сосудах .