1. Воздушно-капельный путь (грипп, ОРВИ, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, корь, краснуха, дифтерия)

Инфекция передается с частичками слюны и слизи при кашле, чихании и даже разговоре.

• Как защититься: использовать медицинские маски в людных местах, регулярно проветривать помещения и избегать большого скопления людей, особенно в сезон подъема заболеваемости.

2. Алиментарный (пищевой) путь (кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А)

Заражение происходит через немытые руки, продукты питания или воду, загрязненные возбудителями.

• Как защититься: соблюдать личную гигиену (мыть руки перед едой и после посещения туалета), тщательно мыть овощи и фрукты, не употреблять продукты сомнительного происхождения и бороться с мухами, которые являются переносчиками инфекции.

3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция)

Инфекции передаются при незащищенных половых контактах.

• Как защититься: использовать барьерные средства защиты (презервативы), которые значительно снижают риск заражения.

4. Кровяной путь передачи (вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция)

Заражение происходит при контакте с инфицированной кровью — через нестерильные медицинские инструменты, шприцы, а также при нанесении татуировок или пирсинга в антисанитарных условиях.

• Как защититься: использовать только стерильный хирургический и косметологический инструментарий, отказаться от татуировок в домашних условиях и не использовать чужие предметы личной гигиены (бритвы, маникюрные принадлежности).

Профилактика: индивидуальная и общественная

Защита от инфекций строится на двух уровнях:

• Индивидуальная профилактика — это то, что зависит от каждого из нас: вакцинация (прививки), соблюдение правил гигиены, закаливание организма, ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек.

• Общественная профилактика — это задача государства и работодателей: создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве и на рабочем месте, контроль за санитарно-эпидемиологической обстановкой.

Особое внимание — туберкулезу

Туберкулез — это опасное инфекционное заболевание, вызванное микобактерией (палочкой Коха). Оно чаще всего поражает легкие, но может затрагивать лимфатическую систему, кости, суставы, мочеполовые органы, кожу, глаза и даже нервную систему.

Кто в группе риска?

Наибольшему риску заражения подвержены:

• маленькие дети;

• пожилые люди;

• пациенты с ВИЧ-инфекцией и СПИДом (у них ослаблена иммунная система).

Как защитить себя и детей:

• Вакцинация. Первую прививку БЦЖ делают в роддоме (при отсутствии противопоказаний). Ревакцинация проводится в 6–7 лет.

• Раннее выявление у детей. Ежегодно для детей до 18 лет проводится иммунодиагностика — проба Манту или Диаскинтест. Это не прививка, а тест, который показывает, есть ли в организме микобактерия и насколько силен иммунитет к туберкулезу.

• Обследование взрослых. Для взрослых главным методом ранней диагностики является флюорография. Регулярность обследования зависит от степени риска заболевания, но в большинстве случаев проходить флюорографию рекомендуется не реже одного раза в год.

Помните: любую болезнь легче предупредить, чем вылечить. Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье вам и вашим близким!