Здоровье в ваших руках: профилактика хронических заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания, рак, болезни органов дыхания, диабет – это основные хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). К счастью, большинство из них можно предотвратить!

Начните новую жизнь с каждым приемом пищи! Здоровое питание – это не просто диета, это основа вашего здоровья, энергии и долголетия! Это фундамент, на котором строится активная и полноценная жизнь, способная уберечь вас от болезней и подарить годы бодрости и благополучия.

Низкая физическая активность – тихий враг вашего здоровья В современном мире, полном соблазнов и комфорта, низкая физическая активность (ФА) становится всё более распространённой проблемой. Однако, стоит помнить, что недостаток движения – это не просто отсутствие бодрости, а серьезный фактор риска для вашего здоровья.

Приближаются долгожданные новогодние каникулы – время радости, отдыха и волшебства! Чтобы эти дни принесли только положительные эмоции, важно помнить о безопасности. Мы подготовили для вас несколько полезных советов, которые помогут избежать неприятностей и провести каникулы с удовольствием.

Здоровое питание: фундамент благополучия и долголетия Забота о здоровье начинается с осознанного выбора рациона питания. Поддержание системы здорового, рационального питания – это не просто модный тренд, а необходимое условие для профилактики метаболических нарушений и ассоциированных с ними заболеваний.

Забота о здоровье в наших руках: что значит быть ответственным за свое благополучие?

Цель этой недели – повысить осведомленность о вреде никотина в любой форме и призвать к здоровому образу жизни

Зима – время волшебства, но лед на водоёмах таит опасность. Знание этих правил может спасти вашу жизнь!

Эта неделя – возможность повысить осведомленность общества о ВИЧ/СПИДе и венерических заболеваниях, а также развеять мифы и предрассудки, связанные с этими инфекциями.

Несмотря на значительный прогресс в профилактике, диагностике и лечении заболеваний органов пищеварительной системы, они по-прежнему остаются важной проблемой здравоохранения. Современный человек подвержен воздействию множества факторов риска, как тех, на которые мы можем повлиять, так и тех, что не поддаются изменению.

Антибиотики — рецептурные препараты Антибиотики отпускаются строго по рецепту. Назначить их может только врач после осмотра, оценки состояния пациента и результатов обследований. Самостоятельный приём антибиотиков является опасным.

В последнее время участились случаи, когда злоумышленники используют бытовые предметы для совершения преступлений. Один из таких инцидентов произошёл в Подмосковье: ребёнок поднял с земли купюру, которая оказалась заминирована. Чтобы избежать беды, помните простые правила безопасности:

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ И ДЕТЯМ Сахарный диабет (СД) — это хроническое заболевание, при котором организм не может правильно использовать сахар (глюкозу). В результате уровень глюкозы в крови становится слишком высоким.

Рак легких – серьезное и распространенное заболевание. Знание факторов риска и соблюдение рекомендаций по профилактике и ранней диагностике играют ключевую роль в борьбе с этим опасным недугом.

Инсульт – серьезное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи. Важно знать его симптомы, чтобы вовремя распознать угрозу и обратиться к врачу.

Овощи и фрукты: основа вашего здоровья! Овощи и фрукты – это не просто вкусные продукты, а важнейшая часть здорового рациона. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ, необходимых для нормальной работы организма.

Рак молочной железы: знай врага в лицо! Рак молочной железы (РМЖ) – одно из самых распространенных онкологических заболеваний как в России, так и во всем мире. Очень важно помнить, что эта проблема не касается только женщин: мужчины, хоть и крайне редко, тоже могут заболеть раком грудной железы. На них приходится около 1% от всех случаев.

В честь Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, мы проводим Неделю сохранения психического здоровья. Это отличный повод задуматься о своем внутреннем состоянии и понять, что психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать и наслаждаться жизнью. В современном мире, полном вызовов, поддержка психического равновесия становится ключом к полноценной и счастливой жизни.

В преддверии Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, мы присоединяемся к Неделе ответственного отношения к сердцу. Это время, чтобы напомнить: борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни. Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности в мире, но своевременная профилактика и доступная медицинская помощь могут значительно продлить и улучшить качество жизни.

Возьмите Здоровье в Свои Руки! ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как мощный ресурс: способность каждого из нас, наших семей и всего общества укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать хорошее самочувствие и успешно справляться с заболеваниями, опираясь на поддержку медиков или самостоятельно. Это не просто слова, это призыв к действию!