Мы привыкли считать главными врагами сердца и сосудов курение, лишний вес и «плохой» холестерин. Однако современная медицина ставит еще один диагноз в один ряд с этими угрозами. Низкая физическая активность (ФА) — это самостоятельный, независимый фактор риска развития тяжелых заболеваний. Она работает сама по себе, даже если у вас нормальный вес и вы не курите.